For the best experience use Mini app app on your smartphone
టీ, కాఫీలతో పాటు తినే రస్కుల్లోని అత్యధిక చక్కెర కారణంగా బరువు, బీపీ కొలెస్టరాల్‌తో పాటు జీర్ణ సమస్యలు పెరుగుతాయని నిపుణులు చెబుతారు. మసాలా ఓట్స్‌లోని సోడియం, ప్రిజర్వేటివ్‌లు, మాల్టోడెక్స్‌ట్రిన్‌లు గుండెల్లో మంట, మలబద్ధకానికి కారణమవుతాయి. డైజెస్టివ్‌ బిస్కెట్లలోని సోడియం, రిఫైన్డ్‌ పిండి సైతం అనారోగ్య కారకాలే. ప్యాకేజ్డ్‌ సూప్‌ కిడ్నీ సమస్యలకు, ఫ్లేవర్డ్ యోగర్ట్‌ షుగర్‌ పెరుగుదలకు దారితీస్తాయి.
short by Srinu / 06:21 pm on 30 Nov
నెల్లూరు జిల్లా రాపూరు-చిట్వేల్ ఘాట్ రోడ్డులో 13వ కిలోమీటరు లోయ వద్ద రెండు ఆర్టీసీ బస్సులు ఎదురెదురుగా ఢీకొన్నాయి. ఈ ఘటనలో ఎవరికీ ఎలాంటి గాయాలు కాలేదు. ప్రమాద సమయంలో రెండు బస్సుల్లో 65 మందికి పైగా ప్రయాణికులు ఉన్నట్లు సమాచారం. విషయం తెలుసుకున్న పోలీసులు, రవాణాశాఖ సిబ్బంది ఘటనా స్థలానికి చేరుకుని సహాయక చర్యలు చేపట్టారు. ఘాట్‌ రోడ్‌లో వేగ నియంత్రణపై పలు సూచనలు చేశారు.
short by Srinu / 05:10 pm on 30 Nov
సిద్దిపేట జిల్లా గాంధీనగర్‌లో గ్రామ పంచాయతీ ఎన్నికల వేళ యువత వారి ఇంటి ముందు ఫ్లెక్సీలను ఏర్పాటు చేసుకున్నారు. ‘'ఓటు.. రాజ్యాంగం కల్పించిన ప్రాథమిక హక్కు, ఆ ఓటుని మేము అమ్ముకోం. మా ఓటు విలువైనది. అమ్మబడదు,’’ అని అందులో రాశారు. ఓటు విలువను ప్రజలకు తెలియజేసేందుకే ఈ ఫ్లెక్సీలను ఏర్పాటు చేశామన్నారు. గ్రామంలో సర్పంచి అభ్యర్థులు ఎవరైనా డబ్బులు, మద్యం ఇస్తే తమ కుటుంబ సభ్యులెవరూ తీసుకోరని వెల్లడించారు.
short by Srinu / 05:26 pm on 30 Nov
‘దిత్వా’ తుపాను కారణంగా ఏపీలో భారీ వర్షాలు కురిసే అవకాశమున్న నేపథ్యంలో నెల్లూరులోని అన్ని విద్యాసంస్థలకు డిసెంబరు 1న అధికారులు సెలవు ప్రకటించారు. అలాగే, అన్నమయ్య జిల్లాలోని ప్రభుత్వ, ప్రైవేటు పాఠశాలలకు కూడా సోమవారం సెలవు ప్రకటించారు. ఇప్పటికే తుపాను ప్రభావంపై సమీక్ష నిర్వహించిన హోంమంత్రి అనిత, ఇవాళ, రేపు అధికారులు మరింత అలర్ట్‌గా ఉంటూ, ప్రజలను ఎప్పటికప్పుడు అప్రమత్తం చేయాలని తెలిపారు.
short by Srinu / 05:27 pm on 30 Nov
సంగారెడ్డి జిల్లా తాళ్లపల్లిలో చంద్రశేఖర్‌ గౌడ్‌ అనే యువకుడు సర్పంచ్‌ పదవికి నామినేషన్‌ వేసేందుకు తన ప్రియురాలైన SC యువతిని పెళ్లి చేసుకున్నాడు. రిజర్వేషన్లలో భాగంగా తాళ్లపల్లిలో సర్పంచ్‌ పదవి SC సామాజిక వర్గానికి ఖరారైంది. దీంతో అతడు తాను ప్రేమించిన ఎస్సీ యువతిని పెళ్లి చేసుకుని, ఆమెతో సర్పంచ్‌ పదవికి నామినేషన్‌ వేయించాడు. తాము ఇష్టంతోనే పెళ్లి చేసుకుని నామినేషన్ వేసినట్లు యువతి పేర్కొంది.
short by Srinu / 08:53 pm on 30 Nov
దిత్వా తుపాను నేపథ్యంలో ఇవాళ, రేపు అధికారులు మరింత అలర్ట్‌గా ఉండాలని ఏపీ హోం మంత్రి అనిత ఆదేశించారు. నెల్లూరు, తిరుపతి, కడప, చిత్తూరు, అన్నమయ్య జిల్లాల కలెక్టర్లతో వీడియో కాన్ఫరెన్స్‌లో మాట్లాడిన ఆమె, క్షేత్రస్థాయిలో ప్రజలను ఎప్పటికప్పుడు అప్రమత్తం చేయాలని సూచించారు. ప్రాణనష్టం లేకుండా చూసుకోవాలని, సహాయం కోసం కంట్రోల్ రూమ్‌కు వచ్చే కాల్స్‌కు వెంటనే స్పందించాలని దిశానిర్దేశం చేశారు.
short by srikrishna / 04:32 pm on 30 Nov
జీడిమెట్ల షాపూర్‌ నగర్‌లోని పూర్ణిమ స్కూల్‌లో నర్సరీ చదువుతున్న చిన్నారిని ఆయా ఇష్టారీతిన కొట్టింది. చిన్నారిపై కాలుతో తొక్కుతున్న దృశ్యాలను పాఠశాల పక్కనున్న భవనంపై నుంచి ఓ యువకుడు వీడియో తీయగా, ఆ దృశ్యాలు సోషల్‌ మీడియాలో వైరలవుతున్నాయి. ఆ వీడియో ఆధారంగా బాలిక తల్లిదండ్రులు ఆయాపై జీడిమెట్ల పోలీస్‌ స్టేషన్‌లో ఫిర్యాదు చేశారు. తీవ్ర జ్వరంతో బాధపడుతున్న చిన్నారిని ఆసుపత్రిలో చేర్పించారు.
short by Srinu / 07:38 pm on 30 Nov
మహారాష్ట్రలోని నాందేడ్‌లో 20 ఏళ్ల సక్షం టేట్‌ పరువు హత్యకు గురికాగా, ప్రాణం పోయినా అతడే తన భర్త అంటూ మృతదేహాన్ని ఆంచల్‌ మామిద్వార్‌ అనే యువతి పెళ్లి చేసుకుంది. వీరివురూ గత 3 ఏళ్లుగా ప్రేమలో ఉన్నారు. ఆ యువకుడిది వేరే కులం కావడంతో యువతి కుటుంబీకులు వీరి ప్రేమను అంగీకరించలేదు. ఈ క్రమంలో ఆమె తండ్రి, సోదరులు మరో ఇద్దరితో కలిసి సక్షంను చంపారనే ఆరోపణలు ఉన్నాయి. నిందితులకు మరణశిక్ష వేయాలని ఆంచల్ కోరారు.
short by srikrishna / 04:22 pm on 30 Nov
దిల్లీ పేలుళ్ల కేసు దర్యాప్తునకు సంబంధించి ఉత్తరాఖండ్‌లోని నైనిటాల్‌లో నయీమ్‌ అనే మౌల్వీని జాతీయ దర్యాప్తు సంస్థ (NIA) అరెస్టు చేసింది. ప్రస్తుతం సదరు మౌలానాను ప్రశ్నిస్తోంది. ప్రధానంగా హల్ద్వానీ నుంచి మరో మౌల్వీ మొహమ్మద్ అసిమ్ ఖాస్మీని అరెస్టు చేసింది. నవంబర్ 10న ఎర్రకోట మెట్రో స్టేషన్‌ సమీపంలో జరిగిన పేలుడులో 13 మంది మరణించగా, అధికారులు దర్యాప్తు చేపడుతున్నారు.
short by / 08:04 pm on 30 Nov
అంతర్జాతీయ క్రికెట్‌లో ఒకే ఫార్మాట్‌లో అత్యధిక సెంచరీలు చేసిన ప్రపంచ రికార్డును బద్దలు కొట్టిన తర్వాత భారత మాజీ కెప్టెన్ విరాట్ కోహ్లీ చేతులు జోడించి ఆకాశం వైపు చూశారు. ఈ చరిత్రాత్మక సెంచరీ అనంతరం కోహ్లీ తన లాకెట్‌ను ముద్దు పెట్టుకోవడం కూడా వీడియోలో కనిపించింది. దక్షిణాఫ్రికాతో జరిగిన తొలి వన్డేలో కోహ్లీ 102 బంతుల్లో చేసిన సెంచరీ ద్వారా తన కెరీర్‌లో 52వ వన్డే సెంచరీని నమోదు చేశారు.
short by / 08:58 pm on 30 Nov
జపాన్ సహకారంతో 2028లో చంద్రయాన్-4 ప్రయోగాన్ని ఇస్రో నిర్ణయించింది. లోతైన ఉపరితల అధ్యయనాలు, సుదీర్ఘ కార్యకలాపాల కోసం రూపొందించిన 6,800 కిలోల ల్యాండర్, 350 కిలోల రోవర్‌ ద్వారా ఈ మిషన్ మరింత సంక్లిష్టంగా చంద్రుడిపై ల్యాండింగ్‌కు యత్నిస్తుంది. చంద్రయాన్-3 ఆధారంగా తయారుచేసిన దీనిని 2035 నాటికి అంతరిక్ష కేంద్రం, 2040 నాటికి మానవ సహిత చంద్రునిపై ప్రయోగాల ప్రణాళికలకు ఉపయోగపడనుంది.
short by / 06:27 pm on 30 Nov
ఈశాన్య రాష్ట్రాలను ప్రధాన భూభాగానికి అనుసంధానించే 22 కిమీ పొడవైన సిలిగురి కారిడార్‌ బలోపేతానికి భారత్‌ చర్యలు తీసుకుంటోందని నివేదికలు తెలిపాయి. పొరుగున ఉన్న బంగ్లాదేశ్‌లోని రాజకీయ గందరగోళాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుని ఈ నిర్ణయం తీసుకున్నారు. ఈ కారిడార్‌లో వేగవంతమైన విస్తరణ దళాలు, నిఘా విభాగాలు, పారా స్పెషల్ ఫోర్సెస్, రాఫెల్ యుద్ధ విమానాలతో కూడిన వ్యూహాత్మక నోడ్‌లు, బ్రహ్మోస్ క్షిపణులను కూడా మోహరించారు.
short by / 04:21 pm on 30 Nov
ఇజ్రాయెల్ ప్రధానమంత్రి బెంజమిన్ నెతన్యాహు తనపై జరుగుతున్న అవినీతి విచారణలో తనకు క్షమాపణ ఇవ్వాలని ఆ దేశ అధ్యక్షుడు ఐజాక్ హెర్జోగ్‌ను అభ్యర్థించారు. ఈ కేసు దేశాన్ని ముక్కలు చేస్తోందని, "తక్షణ ముగింపు" జాతీయ ఐక్యతను పునరుద్ధరించేందుకు సహాయపడుతుందని నెతన్యాహు అన్నారు. ఈ అభ్యర్థన "అసాధారణమైనది" అని పేర్కొంటూ, హెర్జోగ్ దీనిని బాధ్యతాయుతంగా పరిశీలిస్తారని అధ్యక్ష కార్యాలయం వెల్లడించింది.
short by / 07:58 pm on 30 Nov
అంతర్జాతీయ క్రికెట్‌లో ఒకే ఫార్మాట్‌లో అత్యధిక సెంచరీలు సాధించిన బ్యాట్స్‌మెన్‌గా భారత మాజీ కెప్టెన్ విరాట్ కోహ్లీ ఆదివారం ప్రపంచ రికార్డు సాధించాడు. దక్షిణాఫ్రికాతో జరిగిన తొలి వన్డేలో కోహ్లీ 102 బంతుల్లో సెంచరీ బాది తన 52వ వన్డే సెంచరీని నమోదు చేశాడు. గతంలో ఒకే ఫార్మాట్‌లో అత్యధిక సెంచరీలు చేసిన రికార్డు సచిన్ టెండూల్కర్ (టెస్ట్ క్రికెట్‌లో 51 సెంచరీలు) పేరిట ఉంది.
short by / 04:29 pm on 30 Nov
భారతీయ భాషలు, మాతృభాషల వినియోగం తగ్గడంపై RSS చీఫ్ మోహన్ భగవత్ కీలక వ్యాఖ్యలు చేశారు. కొంతమంది భారతీయులు "ఇకపై వారి సొంత భాషలను అర్థం చేసుకోలేరు" అని ఆయన అన్నారు. "నేడు చాలా మంది పిల్లలకు చాలా ప్రాథమిక, సరళమైన పదాలు తెలియవు, తరచుగా ఇంట్లో వారి మాతృభాష, ఆంగ్ల మిశ్రమంలో మాట్లాడతారు" అని ఆయన నాగ్‌పూర్‌లో జరిగిన ఒక సభలో పేర్కొన్నారు.
short by / 04:31 pm on 30 Nov
వెస్టిండీస్ ఆల్‌రౌండర్ ఆండ్రీ రస్సెల్ ఐపీఎల్‌కు రిటైర్మెంట్ ప్రకటించాడు. రానున్న సీజన్‌కు ముందు అతన్ని కోల్‌కతా నైట్ రైడర్స్‌ వదులుకుంది. తాజాగా 2026 సీజన్ అంతా జట్టుకు "పవర్ కోచ్"గా ఆయన వ్యవహరిస్తారు. కాగా దీనిపై పోస్ట్‌లో "నేను ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ఇతర లీగ్‌లలో సిక్సర్లు కొట్టడం, వికెట్లు తీయడం కొనసాగిస్తాను" అని ఆయన సోషల్‌ మీడియాలో పోస్ట్‌ చేశారు.
short by / 04:44 pm on 30 Nov
ఈ ఏడాది నవంబర్ 30 వరకు పంజాబ్‌లో మొత్తం 272 పాకిస్థానీ డ్రోన్లను స్వాధీనం చేసుకున్నట్లు పంజాబ్ BSF ఐజీ అతుల్ ఫుల్జులే ఆదివారం తెలిపారు. BSF 10 కిలోగ్రాముల పేలుడు పదార్థాలు, 12 హ్యాండ్ గ్రెనేడ్లు, 367 కిలోగ్రాములకు పైగా హెరాయిన్‌ను స్వాధీనం చేసుకుంది. ఈ ఏడాది 18 మంది పాకిస్థానీలు, ముగ్గురు బంగ్లాదేశీయులు, నలుగురు నేపాలీలను అరెస్టు చేసింది. ముగ్గురు పాకిస్థానీ చొరబాటుదారులను కూడా తటస్థీకరించింది.
short by / 07:53 pm on 30 Nov
పార్లమెంట్ శీతాకాల సమావేశాల్లో స్పెషల్ ఇంటెన్సివ్ రివిజన్(SIR), దిల్లీ ఉగ్ర దాడి వంటి అంశాలపై చర్చ జరగాలని కాంగ్రెస్ ఎంపీ ప్రమోద్ తివారీ డిమాండ్ చేశారు. "ప్రధాని మోదీ విదేశాంగ విధానాలు పూర్తిగా తప్పిపోయాయి, అదనంగా, దిల్లీ, ఇతర రాష్ట్రాల్లో వాయు కాలుష్యం గురించి వివరంగా చర్చించాలి" అని ఆయన అన్నారు. "బీజేపీ ఎజెండాలో ఏముందో చూద్దాం" అని తివారీ అభిప్రాయపడ్డారు.
short by / 05:15 pm on 30 Nov
నేషనల్ హెరాల్డ్ కేసులో తాజా FIR అనంతరం బీజేపీ నేతృత్వంలోని కేంద్ర ప్రభుత్వాన్ని కాంగ్రెస్ నేత సచిన్ పైలట్ విమర్శించారు. "బీజేపీ తన మోసపూరిత వ్యూహాలను ఉపయోగిస్తోంది, నిరాధారమైన ఆరోపణలను తీసుకువచ్చింది, ప్రత్యేక ఓటరు గణన ప్రక్రియ(SIR), ఓటు చోరీ సంబంధిత ఆందోళనల వంటి సమస్యల నుంచి దృష్టి మళ్లించే యత్నంలో ఉంది" అని ఆయన అన్నారు. "మనకు జవాబులు కావాలి, మళ్లింపు వ్యూహాలు కాదు" అని పైలట్‌ పేర్కొన్నారు.
short by / 05:37 pm on 30 Nov
వ్యవసాయ రంగంలో దేశం గణనీయమైన విజయాన్ని సాధించిందని తన "మన్ కీ బాత్" కార్యక్రమంలో ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర మోడీ తెలిపారు. "భారత్‌ 357 మిలియన్ టన్నుల ఆహార ధాన్యాల ఉత్పత్తితో చరిత్రాత్మక రికార్డును సృష్టించింది" అని ప్రధాని అన్నారు. భారత ఆహార ధాన్యాల ఉత్పత్తి 10 ఏళ్ల క్రితంతో పోలిస్తే 100 మిలియన్ టన్నులు పెరిగిందని ఆయన అన్నారు.
short by / 07:23 pm on 30 Nov
ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర మోదీ ఆదివారం తన "మన్ కీ బాత్" ఎపిసోడ్‌లో శీతాకాలంలో 'భారత్‌లో వివాహమాడండి" అనే ప్రచారానికి పిలుపునిచ్చారు. "ఇది శీతాకాలపు బంగారు సూర్యుడు, లేదా పర్వతాల నుంచి దిగే పొగమంచు దుప్పటి అయినా కొండలు కూడా డెస్టినేషన్‌ వివాహాలకు బాగా ప్రాచుర్యం పొందుతున్నాయి." అని ప్రధాని మోదీ అన్నారు. గంగా నది ఒడ్డున అనేక వివాహాలు జరుగుతున్నాయని ఆయన అన్నారు.
short by / 08:15 pm on 30 Nov
నేషనల్ హెరాల్డ్ కేసులో కాంగ్రెస్ నాయకులు సోనియా గాంధీ, రాహుల్ గాంధీలపై నూతన FIR దాఖలు చేయడంపై బీజేపీ నేత రవిశంకర్‌ ప్రసాద్‌ స్పందించారు. వేల కోట్ల విలువైన ఆస్తిని దోచుకున్నారని వారు దోచుకున్నారని ఆరోపించారు. "సోనియా, రాహుల్ గాంధీలు యంగ్‌ ఇండియన్ సంస్థకు చెందిన అన్ని ఆస్తులకు యజమానులుగా మారారు, వారు దాని మొత్తం భూములను స్వాధీనం చేసుకున్నారు" అని ఆయన అన్నారు.
short by / 08:21 pm on 30 Nov
దిల్లీ కారు బాంబు దాడికి పాల్పడిన అనుమానిత డాక్టర్ ఉమర్ నబీతో సంబంధాలున్నాయని ఆరోపిస్తూ ఉత్తరాఖండ్‌లోని హల్ద్వానీ నుంచి స్థానిక మత నాయకుడిని అరెస్టు చేసినట్లు ఆదివారం నివేదికలు తెలిపాయి. బిలాలీ మసీదు ఇమామ్ మౌలానా మొహమ్మద్ అసిమ్ ఖాస్మీని శనివారం తెల్లవారుజామున అదుపులోకి తీసుకున్నట్లు సమాచారం. డాక్టర్ నబీ కాల్ రికార్డులను పోలీసులు ట్రాక్ చేసిన తర్వాత ఖాస్మీ గురించి తెలిసిందని నివేదికలు తెలిపాయి.
short by / 04:41 pm on 30 Nov
పాకిస్థాన్ గ్యాంగ్‌స్టర్ షెహజాద్ భట్టితో సంబంధం ఉన్న ముగ్గురికి పైగా ఉగ్రవాదులను ఉత్తరప్రదేశ్, పంజాబ్, మధ్యప్రదేశ్ రాష్ట్రాల్లో దిల్లీ పోలీస్ స్పెషల్ సెల్ అరెస్టు చేసింది. వీరు ఉగ్రవాది గ్యాంగ్‌స్టర్ లారెన్స్ బిష్ణోయ్ సోదరుడు అన్మోల్ బిష్ణోయ్‌ను చంపడానికి ప్లాన్ చేస్తున్నారని పోలీసులు తెలిపారు. కాగా, ఆయనను అమెరికా ఇటీవలే భారత్‌కు బహిష్కరించింది.
short by / 06:36 pm on 30 Nov
రాష్ట్రీయ జనతాదళ్ (RJD) అధినేత లాలూ యాదవ్ నిశ్శబ్దమైన, పటిష్ఠ భద్రత ఏర్పాట్లు కలిగిన నూతన నివాసానికి మారారని నివేదికలు తెలిపాయి. లాలూ ఇళ్లు చాలా కాలంగా బహిరంగ రాజకీయ కోర్టుల్లా పనిచేస్తున్న నేపథ్యంలో ఇది అతని వ్యక్తిగత జీవితంలో, పార్టీ పనితీరులో మార్పును సూచిస్తుంది. నూతన నివాసంలో కఠిన ప్రవేశ ప్రోటోకాల్‌లు ఉన్నాయని, ప్రణాళిక లేని సమావేశాలను నివారిస్తున్నారని సమాచారం.
short by / 07:33 pm on 30 Nov
Load More
For the best experience use inshorts app on your smartphone